Dieta Reboot
Ati auzit pana acum de dieta Reboot? Dar de diete de detoxifiere bazate pe sucuri de fructe? Dieta Reboot e o astfel de dieta, insa care are si o poveste fascinanta in spate. E povestea lui Joe Cross, regizorul documentarului Gras, bolnav si aproape mort (Fat, Sick and Nearly Dead). Cu patru ani in urma, Joe si-a propus sa slabeasca, pentru a nu-si pierde viata. A reusit sa piarda 45 de kilograme pe cantar, a documentat tot procesul si a transformat experienta intr-o afacere profitabila – dieta Reboot, cu cele trei variante personalizate, in functie de stilul dvs. de viata.
Varianta Reboot Expres
Dureaza cinci zile, timp in care n-ai voie sa bei sau sa mananci altceva in afara de fructe sau legume, fie sub forma de sucuri, pasate, crude sau gatite. Ti-o recomand daca te atrage conceptul, insa inca nu esti complet convinsa ca vrei sa te angajezi la un program complex, care dureaza 15 zile. E perfecta si pentru cei care au tinut deja aceasta dieta si vor o cura simpla, scurta, de detoxifiere rapida.
Varianta Reboot Entry
Reboot Entry e o dieta foarte buna pentru cei neinitiati. Conceptul de baza e sa transformi orice fructe sau legume preferi in sucuri. Le poti pasa, le poti manca gatite sau crude—oricum vrei tu, ca sa te adaptezi treptat la un regim alimentar bazat exclusiv pe vegetale. Versiunea avansata a programului, cu focus exclusiv pe sucuri de fructe sau legume, necesita o astfel de pregatire. Se mai recomanda sa tineti acest regim de slabire timp de cinci zile in cazul in care ati mai tinut dieta Reboot si vreti doar un „refresh” nutritiv rapid si sanatos.
Varianta Reboot Standard
Programul clasic, cel caruia i s-a supus si Joe Cross insusi, e o dieta complexa, bazata in primul rand pe consumul de alimente de provenienta vegetala. In primele cinci zile vei consuma legume si fructe pasate sau sub forma de suc. Urmatoarele cinci zile sunt exclusiv pentru sucuri, iar urmatoarele cinci repeta experienta primei parti.
Beneficii
Daca nu te atrage vegetarianismul, trebuie sa tii, totusi, cont de faptul ca e o alternativa sanatoasa de alimentatie. Corpul tau isi va lua proteinele, lipidele si carbohidratii necesari din alte surse decat lactate, carne sau oua, iar intre timp tu:
- Vei beneficia de un „reset” complet al stilului tau de viata si alimentatie;
- Iti vei reprograma organismul sa simta nevoia de fructe si legume;
- Tine greutatea sub control;
- Iti vei reduce riscul de boli cardiace, atac cerebral, diabet, cancer, probleme cognitive cauzate de imbatranire sau depresie.
- Vei avea in scurt timp piele, unghii si par mai sanatoase.
E, ce-i drept o dieta soc, nerecomandata carnivorelor convinse. Pe de alta parte, nu te obliga nimeni sa renunti complet si definitiv la carne. Doar sa iti purifici organismul si, ca bonus, sa si slabesti.
Subscribe by 
RSS
